Montag, 19.30 Uhr Turnstunde der SV-Damen Training der Körpermitte durch Ilona Rösch// Mittwoch, 19.00 Uhr Turnstunde Fitnessgruppe bis einschl. 13.11.2019 Training mit dem Redondo-Ball durch Steffi R. // Ab Mittwoch, 20.11.2019, 19.00 Uhr , ÜL Margit Reichl „Fatburner“ // Jeweils freitags ab 17.15 Uhr, „Bauch, Beine, Po“ mit Anja// Das gesamte Sportprogramm kann von Mitgliedern und auch Nichtmitgliedern genutzt werden. Gerne können auch mehrere Wochenstunden besucht werden. Hauptsache – Durchhalten bis Weihnachten-es ist nicht mehr lange! Für Neueinsteiger gilt die erste Stunde als Schnupperstunde. Alle Stunden können jederzeit ohne Anmeldung besucht werden. Ca. 15 Minuten vor Beginn der Turnstunde ist Treffen am SV Heim in Seebarn, Handtuch und Getränk mitbringen.

Sommerpause bei der Fitnessgruppe

Wir Übungsleiter der Fitnessgruppe haben uns eine  Verschnaufpause verdient. Ab Juli ist Sommerpause für die Mittwochs-Turnstunden. Ab Mitte September gibt es ein neues Programm, das rechtzeitig im Internet erscheint. Erholt Euch gut und kommt mit neuen Vorsätzen wieder. Wir freuen uns auf Euch!

Zum 50-jährigen Fest gab es die Seiwen-Games,

Die Organisatoren und Helfer freuen sich auf die Seiwen-Games. Mit tollen  und originellen Spielen feierten die Damenabteilung und die Fitnessgruppe das 50-jährige Vereinsjubiläum.

Werde stark mit dem Theraband

Ab Mittwoch, 11.04.2018, 19.30 Uhr, macht Dich das Theraband stark! Der Effekt des Therabandtrainings für Ihre Gesundheit und Fitness ist absolut überzeugend. Ursprünglich wurde das Fitnessband vor allem im Bereich der Physiotherapie und der Rehabilitation erfolgreich eingesetzt, um Muskeln nach Verletzungen sanft wiederaufzubauen oder Gelenkfunktionen wiederherzustellen. Inzwischen ist das Theraband aber auch aus dem Fitnessbereich nicht mehr wegzudenken.Mithilfe dieses Flexibandes

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